Benefícios do treinamento de força para escolares - doi: 10.5102/ucs.v9i2.1372

Eduardo de Melo Meirelles Gagliardi, Alessandro Oliveira Silva

Resumo


Naturalmente os animais aprendem suas habilidades de sobrevivência na infância por meio de brincadeiras e jogos; com os seres humanos não é diferente. Por meio da força, as crianças vivenciam momentos de caça, fuga, luta entre outros que, na idade adulta, seriam funcionais para a sobrevivência em um meio natural. Com o desenrolar dos séculos, homens e mulheres foram se inserindo em um meio artificial, com espaços reduzidos e pouco propícios a brincadeiras, tornando assim as crianças, futuros adultos dessas comunidades, hipocinéticos e doentes. O treinamento de força para escolares será referenciado neste artigo como uma ferramenta para que esse quadro possa ser combatido, e onde crianças mais fortes e naturais se tornariam adultos mais ativos e plenos em uma sociedade mais saudável. Ao decorrer do artigo, serão apresentadas evidências de que os escolares brasileiros encontram-se em uma situação crítica de saúde, na qual os mais desprovidos financeiramente são os mais prejudicados. Logo, os benefícios do treinamento de força para escolares são apresentados visando a uma melhor prática pedagógica no ambiente escolar envolvendo todos os sexos, etnias, classes sociais e idades.

Palavras-chave


Exercício Físico; Crianças; Treinamento de Força; Escola.

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DOI: http://dx.doi.org/10.5102/ucs.v9i2.1372

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ISSN 1678-5398 (impresso) - ISSN 1981-9730 (on-line) - e-mail: universitas.saude@uniceub.br

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